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Iowa femme de ménage
 
 
15 PortionsPTM150 min

Iowa femme de ménage


J'ai créé ma propre version d'Iowa MaidRites, également appelées sandwichs «en vrac». Très polyvalent, le reste de bœuf peut être utilisé pour les spaghettis ou les tacos, ou congelé pour une utilisation ultérieure.

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Préparation

  1. Émietter le bœuf haché dans une grande poêle à feu moyen-vif.Cuire et remuer jusqu'à ce que la préparation soit dorée uniformément. Émietter encore plus pendant la cuisson. Vider la graisse. chauffer pendant environ 2 heures, ou vous pouvez passer à une mijoteuse pour cette partie.
  2. Pour servir, déposer à la cuillère sur des petits pains à hamburger comme un Joe bâclé.


Nutrition

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