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Je ne peux pas croire son petit-déjeuner
J'aime la douce combinaison de vanille et de yaourt du matin; j'ai l'impression de manger un dessert au petit-déjeuner. — Marion McNeill, Mayfield Heights, Ohio
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Ingrédients
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Une tasse d'une contenance de80 ml contenant du lait sans gras ou du lait d'amande non sucré
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Une tasse d'une contenance de60 ml contenant de l'avoine à l'ancienne
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du yogourt grec ordinaire à teneur réduite en matières grasses
- Une tasse d'une capacité de 80 ml contenant des segments d'orange, hachée
Préparation
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Dans un bocal avec un couvercle hermétique, combinez le lait, l'avoine, le yogourt, la marmelade, les graines de chia et la vanille.Couvrez et secouez pour bien mélanger.Amener dans les quartiers d'orange.Couvrez et mettez au réfrigérateur pendant 8 heures ou toute la nuit..
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