Je ne peux pas croire son petit-déjeuner

Name: je ne peux pas croire son petit-déjeuner
Total time: 10 min
Ingredients: Une tasse d'une contenance de 80 ml contenant du lait sans gras ou du lait d'amande non sucré; Une tasse d'une contenance de 60 ml contenant de l'avoine à l'ancienne; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du yogourt grec ordinaire à teneur réduite en matières grasses; Une tasse d'une capacité de 80 ml contenant des segments d'orange, hachée; 1-1/2 cuillère à café de graines de chia; 1/4 cuillère à café d'extrait de vanille; Une tasse d'une capacité de 80 ml contenant des segments d'orange, hachée

J'aime la douce combinaison de vanille et de yaourt du matin; j'ai l'impression de manger un dessert au petit-déjeuner. — Marion McNeill, Mayfield Heights, Ohio

Ingrédients

Une tasse d'une contenance de
80 ml contenant du lait sans gras ou du lait d'amande non sucré
Une tasse d'une contenance de
60 ml contenant de l'avoine à l'ancienne
Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du yogourt grec ordinaire à teneur réduite en matières grasses
Une tasse d'une capacité de 80 ml contenant des segments d'orange, hachée

Préparation

Dans un bocal avec un couvercle hermétique, combinez le lait, l'avoine, le yogourt, la marmelade, les graines de chia et la vanille.Couvrez et secouez pour bien mélanger.Amener dans les quartiers d'orange.Couvrez et mettez au réfrigérateur pendant 8 heures ou toute la nuit..