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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
La meilleure salade de pâtes
 
 
6-8 PortionsPTM51 min

La meilleure salade de pâtes


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Préparation

  1. Cuire les pâtes selon les instructions, environ 8 minutes, en remuant de temps en temps.
  2. Pendant la cuisson des pâtes, coupez la tomate, les poivrons et l'oignon en très petits morceaux. Ajouter les olives et mélanger.
  3. Égoutter les rotini; rincer à l'eau froide pendant environ 3 minutes.
  4. Mélangez les pâtes avec la tomate, les poivrons, l'oignon et les olives.
  5. Réfrigérer environ 0,5 heure.
  6. Ajouter la vinaigrette; bien mélanger.
  7. Ajouter le parmesan; bien mélanger.
  8. Sers immédiatement.
  9. Si vous avez des restes, vous devrez «remouiller» la salade en ajoutant un peu plus de vinaigrette le lendemain, surtout si vous la remplacez par une vinaigrette sans gras.



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