Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Les délicieuses sautés de crevettes et de pétoncles de lady linda
 
 
4 PortionsPTM90 min

Les délicieuses sautés de crevettes et de pétoncles de lady linda


Des tonnes de saveurs avec très peu de travail! J'ai passé la journée à chercher des recettes de coquilles Saint-Jacques en ligne et cela m'a inspiré! Servir sur du riz ou des nouilles.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Mélanger les pétoncles avec le gingembre, les flocons de piment rouge, l'assaisonnement de fruits de mer, la sauce de poisson et 1 cuillère à soupe de fécule de maïs dans un bol.Couvrir et laisser mariner 30 minutes.
  2. Chauffer la moitié de l'huile dans un wok à feu vif. Incorporer l'ail, et cuire jusqu'à ce qu'il commence à brunir, environ 30 secondes. .Dissolvez la cuillère à soupe restante de fécule de maïs dans le bouillon de poulet. Versez-la dans le wok et remuez jusqu'à épaississement.Retirez dans un bol.
  3. Nettoyez bien le wok et faites chauffer l'huile restante à feu vif; incorporer l'oignon, les champignons, la courgette, la courge jaune et la carotte. Cuire et remuer jusqu'à ce que les légumes soient tendres, environ 5 minutes. Incorporer les crevettes, le poivron vert et le mélange de pétoncles. Remuer jusqu'à ce qu'il soit chaud.


Nutrition

CaloriesCalories

J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement