Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Maïs espagnol avec bâtonnets de poisson
 
 
PortionsPTM60 min

Maïs espagnol avec bâtonnets de poisson


Cette délicieuse casserole est un favori de la famille et est mon ancienne réserve pour les réceptions. Elle est facile à assembler et économique aussi. - Roberta Nelson, Portland, Oregon

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Dans une grande poêle, faire revenir l'oignon et le poivron vert dans le beurre jusqu'à tendreté. Incorporer la farine, le sel, le poivre et le sucre jusqu'à homogénéité.Ajouter les tomates; porter à ébullition.Cuire et remuer pendant 2 minutes ou jusqu'à épaississement.Réduire le feu; laisser mijoter, à découvert, pendant 3 à 5 minutes ou à feu vif, en remuant de temps en temps. Incorporer le maïs.
  2. Transférer dans deux plats de cuisson graissés de 11 x 7 po. Couvrir et cuire à 350 ° C pendant 25 minutes.Inhabillé; disposer les bâtonnets de poisson par-dessus. Cuire encore 15 minutes ou jusqu'à ce que les bâtonnets de poisson soient bien chauds.



J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement