Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
BLONDIEPEREZ
Marinade de poulet bahama mama
Ce poulet a les merveilleuses saveurs de jus de citron vert, rhum, oignons, ail et épices des îles, plus une petite bouchée de piments forts. Réglez la chaleur à votre goût et faites griller le poulet au four. Le temps de préparation inclut la marinade. Le temps de cuisson est approximatif pour la marinade seulement, pas pour le poulet lui-même.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Dans l'huile d'olive, faire sauter l'oignon, l'ail vert, les piments verts, les épices et les herbes pendant environ 7 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient dorés, en remuant souvent.
-
Incorporer le sel, le rhum et le jus de citron vert.
-
Augmenter le feu, puis baisser et laisser mijoter jusqu'à ce que tout le liquide soit absorbé.
-
Laissez le mélange refroidir, puis placez le poulet dans un plat en verre et frottez la marinade dessus.
-
Couvrir et laisser mariner au réfrigérateur pendant la nuit (ou au moins 4 heures).
-
Tourner le poulet à mi-cuisson.
-
Griller ou cuire le poulet à volonté.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
20 minMarinades Et Frottedu vin, vinaigre de pomme, eau, sucre, moutarde, sel, gousses d'ail, menthe, poivre, pétrole,sauce à la menthe (pour griller les viandes) -
10 minMarinades Et Frottepoivres, graine de coriandre, graine d'aneth, flocons de piment, sel de mer, poudre d'ail, onion,épice à steak de Montréal -
5 minMarinades Et Frotteancho poudre chili, cumin, moutarde, onion, poudre d'ail, Origan, sel, poivre,ancho chile rub -
500 minMarinades Et Frottepoitrines de poulet, pétrole, clous de girofle, onion, piment jalapeno, baie, onion, rhum comme Myers, jus de citron vert, sel, piment, thym, clous de girofle, sauce,marinade de poulet bahama mama
J'ai adoré