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Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Mash-up boulettes de viande
 
 
4 PortionsPTM25 min

Mash-up boulettes de viande


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Préparation

  1. Dans un grand bol, remuez les pommes de terre, la dinde et les patates douces jusqu'à ce qu'elles soient bien mélangées.Mettez les boules en boules de centimètres.
  2. Remplissez une casserole moyenne avec de l'huile à une profondeur de 7,66 centimètre.Chauffez l'huile jusqu'à ce qu'elle soit chaude, sans fumer (360 ° F). Ajoutez avec précaution environ 5 boules; ne pas surcharger la poêle.Cuire environ 3 minutes, en retournant une fois, jusqu'à ce qu'elle soit dorée et bien chauffée. Transférer les boules sur du papier absorbant.
  3. Répétez l'opération avec les billes restantes, en réchauffant l'huile entre les lots.
  4. Servir chaud ou tiède avec la sauce aux canneberges.



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