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MARLAD97124
Morue de sésame grillé
Une recette simple et délicieuse pour un repas rapide.
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Ingrédients
Préparation
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Préchauffez le gril du four et réglez la grille du four à environ 15 cm de la source de chaleur. Alignez une lèchefrite avec du papier aluminium.
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Placez les filets de morue sur le papier d'aluminium et badigeonnez-les de beurre.Assaisonner avec le jus de citron, l'estragon et le poivre noir; saupoudrer de graines de sésame.
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Faites griller le poisson dans le gril préchauffé jusqu'à ce que la chair devienne opaque et blanche et que le poisson se défasse facilement, environ 10 minutes.
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Nutrition
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