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Belizza
Muffins au muesli (régime miracle de 21 jours: jour 20)
C'est le jour 20: Petit-déjeuner, le régime 21 jours Wonder. Cette recette donne 6 muffins.Vous utiliserez les restes comme collation demain! Les muffins gèlent également très bien et peuvent être décongelés / chauffés au micro-ondes.Ce petit-déjeuner doit être suivi d'une collation en milieu de matinée d'une petite poire.
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Ingrédients
Préparation
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Préchauffez le four à 180 ° C. Vaporisez de l'huile de cuisson avec 6 trous pour le moule à pain.
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Mélanger le muesli, l'huile, le yaourt, l'œuf, la farine, le zeste et les épices dans un bol moyen.Mélanger à la fourchette.
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Répartir le mélange entre les trous de la casserole; saupoudrer de sucre. Cuire environ 25 minutes.
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Servir 2 muffins chacun avec du fromage.
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