Muffins aux œufs et épinards au fromage faibles en gras

Name: muffins aux œufs et épinards au fromage faibles en gras
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 12 muffins, 6
Ingredients: 18 tranches de dinde; 12 gros blancs d'œufs; Une tasse d'une contenance de 130 ml contenant de la salsa; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du fromage mexicain; Un bol d'une capacité de 1/2 litre contenant des épinards frais ou 142 grammes d'épinards surgelés; 2 cuillères à soupe de Molly McButter

Faites et partagez cette recette de muffins au fromage et aux épinards et aux œufs allégés en fromage.

Ingrédients

Préparation

Préchauffez le four à 350.
Pulvérisez un moule à muffins de taille normale ou utilisez des doublures de papier d'aluminium.
Le produit donne 12 muffins réguliers remplis jusqu'au sommet ou 24 mini muffins.Choppez la dinde et les épinards ou utilisez un robot ménager.Je préfère les gros morceaux, ainsi je prends un couteau .Séparer les blancs d'œufs dans un bol en veillant à conserver les jaunes d'œufs pour les muffins aux œufs au bacon au fromage (pour les enfants et la dinde).
Mélanger tous les ingrédients et verser dans un moule à muffins.Cuire au moins 20 minutes à 350 ° C pour les muffins moelleux moelleux ou jusqu'à 30 minutes pour une sécheuse texture solide..