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400 kcal ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Nouilles au bœuf, au miso et au sésame
 
 
4 PortionsPTM30 min

Nouilles au bœuf, au miso et au sésame


Sur le site du goût. J'ai tous les ingrédients en main pour le préparer bientôt. L'assaisonnement Sushi est un mélange de vinaigre et de sel sucré que nous achetons ici en bouteilles de la plupart des supermarchés.

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Préparation

  1. Dans un bol, mélanger la sauce soja, la pâte de miso, l'assaisonnement pour sushi et le gingembre. Mettre de côté.
  2. Cuire les nouilles dans une casserole d'eau bouillante pendant 8 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres.Refraîchir à l'eau froide.Drainer.Égoutter.
  3. Faites chauffer 1 cuillère à thé d'huile dans un wok ou une grande poêle antiadhésive à feu vif. Faites sauter la moitié du bœuf pendant 2 à 3 minutes ou jusqu'à ce qu'elle soit dorée.Transférez dans un bol.Répétez avec le reste du bœuf, réchauffez le wok entre chaque cuisson.
  4. Faire chauffer le reste de l'huile dans le wok à feu vif. Faire frire l'oignon pendant 1 à 2 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit ramolli.Ajouter l'ail, la carotte, le chou et l'eau.Laisser cuire à feu pendant 2-3 minutes ou jusqu'à ce que la carotte soit tendre et croustillante. Mélange de bœuf et de sauce de soja.Souffez pendant 2 minutes ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.Plongez-vous dans les bols.Saucoup d'échalote et de graines de sésame.



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