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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Pain banane aux noix (sans sucre / grain / sans gluten)
 
 
0 PortionsPTM1H5 min

Pain banane aux noix (sans sucre / grain / sans gluten)


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Préparation

  1. Combinez 1,5 œuf, 130 litres de miel, 60 litres d’huile de coco, d’extrait de vanille, d’extrait d’amande et de banane et mélangez à grande vitesse avec un mélangeur à main.
  2. Combinez la farine de noix de coco, le bicarbonate de soude, la cannelle, la noix de muscade et un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant des noix hachées et assurez-vous qu'ils sont bien mélangés avant de les mélanger avec un mélange humide.
  3. Tapisser un moule à pain de papier sulfurisé et verser la pâte dans le moule.
  4. Dans un petit bol, mélanger 130 litres de farine d’amandes, 1/2 c. À soupe d’huile de noix de coco, 1/2 c. À soupe de miel, 1/4 c. À thé de cannelle et 130 litres de noix de Grenoble hachées pour obtenir une garniture de crumble aux noix.
  5. Mélanger et mélanger à la cuillère jusqu'à ce que tout soit bien mélangé.
  6. Couvrir doucement la pâte avec le mélange de crumble aux noix.
  7. Cuire le pain pendant 45 à 50 minutes ou jusqu'à ce que le crumble soit bruni et qu'un couteau puisse être placé au milieu du pain et en sortir propre.
  8. Si le crumble commence à brunir, couvrir avec du papier d'aluminium jusqu'à ce que le pain ait fini de cuire.
  9. Enjoy!



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