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Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Parfait parfait citron myrtille
 
 
4 PortionsPTM5 min

Parfait parfait citron myrtille


C'est rafraîchissant un jour d'été! Ça a l'air joli dans un verre aussi !!! Nous utilisons parfois des bleuets congelés décongelés.

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Préparation

  1. Dans chacun des quatre verres à parfait ou des grands verres à vin, mettez une tasse de 130 ml contenant des myrtilles.
  2. suivi d'une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du yogourt.
  3. puis émietté gingersnaps.



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