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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Pâtes des caraïbes aux crevettes
 
 
4 PortionsPTM60 min

Pâtes des caraïbes aux crevettes


Un plat de crevettes sucré, acidulé et épicé.Vous pouvez préparer les sauces à l’avance et les réfrigérer.

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Préparation

  1. Dans un petit bol, mélanger l'ail, les échalotes, le gingembre et l'huile.Dans un autre bol, mélanger le poivron vert, les tomates, la poudre de cari, le piment de la Jamaïque, le bouillon de poulet, le Grand Marnier, la sauce soja, la cassonade, la fécule de maïs et la pâte de piment.Couvrez réfrigérer les deux jusqu'à ce que vous soyez prêt à utiliser.
  2. Amenez à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée.Ajoutez les pâtes et laissez cuire 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient al dente; drainer.
  3. Chauffer une grande sauteuse à feu vif. Quand il est chaud, ajoutez le mélange d'ail et d'huile. Faire sauter jusqu'à ce que l'ail commence à grésiller mais ne soit pas bruni. Incorporer le mélange de tomates, puis verser dans la sauteuse. Porter à ébullition rapide et cuire jusqu'à ce qu'il commence à épaissir, environ 3 minutes.
  4. Incorporer les crevettes et mélanger jusqu'à ce qu'elles deviennent roses, environ 2 minutes. Ajoutez immédiatement les pâtes. Remuer et mélanger jusqu'à ce que tout soit bien mélangé et que les pâtes soient bien chauffées. Goûtez et ajustez les assaisonnements, surtout le sel.
  5. Transférer dans un plat chauffé et saupoudrer de coriandre. Servir immédiatement.


Nutrition

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