Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
LynzzPaige
Pesto crémeux de faible cal avec brocoli et cheveux d'ange
Faites et partagez cette recette de Pesto crémeux Low Cal au brocoli et aux cheveux d'ange à partir de.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive légère
- 1 cuillère à café de basilic séché (0,25 c.fresh)
- 1/4 cuillère à café de poudre d'ail
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du parmesan, râpé
- 2 cuillères à soupe de moitié et demi sans gras
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant des pignons de pin, hachées
Préparation
-
Mettez l'eau et le sel à ébullition.
-
Après l'ébullition, ajoutez les pâtes dans la casserole et laissez cuire pendant 8 minutes.
-
Dans un grand bol, mettez l'huile, le basilic et l'ail, puis mélangez au fouet.
-
Ajoutez le fromage à la crème dans le bol.
-
Maintenant, ajoutez le brocoli aux pâtes à ébullition dans la casserole et laissez cuire encore 3 à 4 minutes.
-
Lorsque le temps est écoulé, égouttez le mélange de pâtes dans l'évier, puis ajoutez immédiatement le mélange de pâtes chaudes aux éléments dans le bol.
-
Remuez bien pour distribuer.
-
Ajoutez la moitié et la moitié sans gras, le parmesan et les noix hachées.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
170 minSpaghettispaghetti, onion, céleri, paprika, Ail, poudre de chili, baie, assaisonnement, du boeuf, sel, poivre, tomates, ketchup, tomates, sucre, pétrole,Elvis Spaghetti -
60 minSpaghettiveau, pain, sel poivre, poivre, poudre d'ail, Noix de muscade, poudre de chili, pétrole, onion, gousse d'ail, tomates, stock de poulet, du vin, tomates, poudre d'ail, sel poivre, spaghetti, fromage, pétrole,spaghettis aux petites boulettes -
0 minPlat principalpétrole, tomates, eau, basilic, flocons de piment, flocons de piment, sel, crevette, paprika, paprika, onion, gousses d'ail, fécule de maïs, eau, spaghetti, onion,spaghetti cajun -
30 minPlat principaldu boeuf, onion, paprika, champignon, tomates, spaghettis en, eau, assaisonnement, sel poivre, fromage,souper spaghetti
J'ai adoré