Pesto d'asperges crues

Après avoir appris à quel point l'asperge est bonne pour le corps et comment il aide les reins.Je pensais que cette recette était excellente.Elle n'est pas cuite, de sorte que l'asperge est pleine de vitamine A, acide folique. Saviez-vous que l'asperge a le le plus grand pourcentage de RDA d'acide folique, puis de toute autre source de nourriture !! Alors, mangez-y. C'est excellent servi comme trempette ou comme tartinade. Cette recette est venue de l'un de mes magazines préférés: Organic Gardening