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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Poppers au fromage bleu jalapeno
 
 
4 PortionsPTM35 min

Poppers au fromage bleu jalapeno


La chapelure Panko donne à ces jalapenos fourrés au fromage bleu cuit au four - non frit - juste le bon craquement.

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Préparation

  1. Préchauffer le four à 200 degrés (200 ° C).
  2. Mélangez l'oeuf et le lait dans un petit bol. Dans un autre bol, mélanger la chapelure de panko, le sel, le poivre et la poudre d’ail.
  3. Coupez les jalapenos en deux dans le sens de la longueur.Enlevez les graines.Ensemblez chaque moitié de jalapeno avec des parts égales du fromage bleu.Remettez les moitiés ensemble et fixez-les avec des cure-dents.Ajoutez chaque jalapeno farci au mélange d'oeufs, puis enrobez-les du mélange de panko.Ensemble poivrons panés sur une plaque à pâtisserie.
  4. Cuire au four préchauffé jusqu'à coloration dorée, environ 15 minutes.


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