Poulet au four bisquick cœur intelligent

Name: poulet au four bisquick cœur intelligent
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: Une tasse d'une contenance de 170 ml contenant le mélange Bisquick Heart Smart; 2 blancs d'œufs; 2 cuillères à soupe d'eau; 1 cuillère à café de sel à l'ail, divisé; Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant de la sauce piquante (la sauce à l'aile de Frank est préférable); Poitrine de poulet 400 grammes, cuite et coupée en dés; 2 green onions, chopped; Une tasse d'une capacité de 190 ml contenant du fromage bleu, émiettée

C’est une variante de ma recette Heart Smart Bisquick Pizza Bake, qui a été adaptée sans serrer à l’arrière d’une boîte Heart Smart Bisquick.Bisquick régulier peut fonctionner, mais je ne suis pas sûr de ne pas l'avoir essayé.

Ingrédients

Préparation

Préchauffer le four à 400 ° F.
Mélanger ensemble le mélange Bisquick, les blancs d’œufs, l’eau et la moitié du sel à l’ail.Étaler la pâte dans un plat bien bombé de 8 "x8" ou un plat à gratin.
Mettez le poulet, la sauce piquante, les oignons verts et le reste du sel d'ail dans un bol.Mélangez pour bien mélanger.
Verser le mélange de poulet et de sauce sur la pâte dans le moule, puis saupoudrer de fromage bleu.
Cuire au four de 20 à 25 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés