Okra casserole

Name: okra casserole
Cook time: 45 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Ingredients: Okra de 400 grammes, petit haut juste enlevé; Hamburger de 400 grammes; 4 tomates hachées; 1 onion, chopped; 1 cuillère à café de piment d'épice, moulu; 1/2 cuillère à café de cannelle moulue; 3 cuillères à soupe d'huile d'olive; 5 gousses d'ail, émincées

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Ingrédients

Okra de 400 grammes, petit haut juste enlevé
Hamburger de 400 grammes
4 tomates hachées
1 onion, chopped

1 cuillère à café de piment d'épice, moulu
1/2 cuillère à café de cannelle moulue
3 cuillères à soupe d'huile d'olive
5 gousses d'ail, émincées

Préparation

Mélangez le gombo, le hamburger, les tomates, l'oignon, le piment de la Jamaïque et la cannelle.
Placez le mélange dans une casserole couverte.
Cuire au four à 170 degrés pendant 45 minutes ou jusqu'à cuisson complète.
Pendant ce temps, pour la garniture, faites revenir l'ail jusqu'à ce qu'il soit croustillant dans l'huile d'olive.
Vous voudrez peut-être essayer 1 gousse d’ail et travailler votre chemin.
Lorsque la cocotte est cuite, versez le mélange par dessus.