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5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Poulet au four faible en gras
 
 
4 PortionsPTM0 min

Poulet au four faible en gras


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Préparation

  1. Préchauffez le four à 170 degrés (175 ° C).
  2. Écraser les miettes de cornflakes entre 2 morceaux de papier ciré.
  3. Tremper les poitrines de poulet dans le yaourt en enrobant les deux côtés. Rouler la chapelure de flocons de maïs broyée pour bien en enrober tous les côtés, puis placer dans un plat allant au four de 23x33 cm. Cuire le poulet au four préchauffé pendant 30 minutes.


Nutrition

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