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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Scandinave
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Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Poulet et boulettes (ou ragoût de poulet facile - moins le dumpli
 
 
8 PortionsPTM1H30 min

Poulet et boulettes (ou ragoût de poulet facile - moins le dumpli


Cette recette est un plat réconfortant! Parfait par temps froid ou lorsque vous avez juste besoin de quelque chose pour vous réchauffer.Pour les Dumplings optionnels, veuillez utiliser la recette de Christine Bettiga 30965

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Préparation

  1. Faites bouillir les cuisses (ou un petit poulet à l'étouffé) dans de l'eau et du bouillon de poulet jusqu'à ce que cela soit cuit (le jus est clair lorsque vous les percez).
  2. Retirer les morceaux de poulet et laisser refroidir.
  3. Ajouter l'oignon, le céleri, les pois et les carottes et remettre à ébullition.
  4. Peler, désosser et couper le poulet en bouchées.
  5. Ajoutez les soupes au poulet et aux champignons, l'ail, les épices et les morceaux de poulet à la soupe, fouettez jusqu'à ce que tout soit bien mélangé et remettez à ébullition.
  6. Baissez et laissez mijoter pendant environ 20 minutes.
  7. Ajouter les raviolis de la recette 30965 (facultatif) et laisser mijoter pendant 10-15 minutes.
  8. Sers immédiatement.



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