Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Poulet et riz asiatique de maman
 
 
6 PortionsPTM60 min

Poulet et riz asiatique de maman


  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Dans un bol, mélanger l'eau tiède, la cassonade, le jus d'orange, la sauce soja, le ketchup, le vinaigre blanc, l'ail, les flocons de piment rouge, la poudre de cinq épices et le zeste d'orange jusqu'à ce que le sucre soit dissous et que le mélange soit bien combiné.
  2. Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle ou un wok à feu moyen. Cuire et remuer le poulet jusqu'à ce que l'extérieur soit doré et que l'intérieur ne soit plus rose, soit de 10 à 12 minutes.Pour le mélange de sauce sur le poulet, porter à fond. porter à ébullition, réduire le feu à moyen-doux et couvrir la poêle.Laisser mijoter 30 minutes en remuant de temps en temps.
  3. Pendant que le poulet et la sauce mijotent, porter le riz et l'eau à ébullition dans une casserole à feu vif. Réduire le feu à moyen-doux, couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que le riz soit tendre et le liquide absorbé, soit de 20 à 25 minutes. Mettre le riz de côté et garder au chaud.
  4. Fouettez la fécule de maïs et 2 cuillères à soupe d'eau froide dans un petit bol jusqu'à consistance lisse, et incorporez le poulet et la sauce, cuillère à thé à la fois. Laisser le poulet et la sauce cuire environ 2 minutes pour épaissir, puis servir sur du riz cuit chaud , saupoudré d'oignon vert.


Nutrition

CaloriesCalories

J'ai adoré

Avis



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407