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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Poulet mozzarella marsala
 
 
6 PortionsPTM65 min

Poulet mozzarella marsala


Cette recette est une variante du poulet Marsala classique.

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Préparation

  1. Mettre la farine dans un sac en plastique refermable et saupoudrer d'assaisonnement.Placez 1 poitrine de poulet à la fois dans le sac, fermez et secouez pour bien enrober.Retirez chaque poitrine, laissez reposer pendant environ 5 minutes, puis mettez dans le sac, fermez et secouez à nouveau bien.
  2. Faites chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif. Ajoutez le poulet et faites-le frire jusqu'à ce qu'il soit doré et que le jus soit clair. Transférez le poulet dans un plat allant au four de 23x33 cm.
  3. Préchauffer le four à 170 degrés (175 ° C).
  4. Dans la même poêle, faire sauter les champignons et les oignons dans le jus de cuisson; cuire en remuant jusqu'à tendreté. Incorporer le bouillon et le vin, réduire le feu à moyen-doux et laisser mijoter pendant 10 minutes en remuant de temps en temps.Verser sur le poulet, couvrir le plat allant au four et cuire au four préchauffé pendant 30 minutes.
  5. Mélangez les fromages mozzarella et parmesan et saupoudrez le mélange de poulet. Augmentez la température du four à 230 ° C (230 ° C) et faites cuire jusqu'à ce que le fromage soit fondu et doré, de 5 à 7 minutes.


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