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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Poulet tout en un à l'estragon
 
 
4 PortionsPTM55 min

Poulet tout en un à l'estragon


C’est un plat préféré du dimanche - très savoureux et facile, mettez tout le repas au four et attendez. Utilisez tous les morceaux de poulet dont vous disposez - les os sont bons, j’utilise généralement les cuisses.La recette est ma modification d’un anglais typique Rôti du dimanche.

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Préparation

  1. Hachez finement l 'estragon et divisez - le en moitié - utilisez la moitié pour les pommes de terre et la moitié pour le poulet.
  2. Couper les pommes de terre en quartiers et mélanger avec la moitié de l'estragon. Verser sur le beurre et saler et poivrer.Assurez-vous que les pommes de terre sont bien enrobées.
  3. Dans un plat séparé, mélanger les morceaux de poulet avec le reste de l'estragon et assaisonner de sel, de poivre, de sauce soja et de paprika.
  4. Mettre les pommes de terre et la peau du poulet dans un plat allant au four et au four à 230 ° C pendant 20 minutes.
  5. Au bout de 20 minutes, retournez le poulet pour que la peau soit à la surface et faites-le légèrement tourner pour éviter qu'il ne brûle. Remettez-le au four encore 20 minutes.
  6. Après 20 minutes supplémentaires, assurez-vous que le poulet est bien cuit. Le temps de cuisson varie légèrement en fonction de la taille des morceaux de poulet.



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