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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Presque pas de graisse de pommes de terre rouges rôties
 
 
4 PortionsPTM60 min

Presque pas de graisse de pommes de terre rouges rôties


Préparez et partagez cette recette de pommes de terre rouges rôties presque sans graisse.

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Préparation

  1. Préchauffer le four à 375 ° F.
  2. Tapisser une plaque à biscuits à rebords de papier d'aluminium; vaporiser généreusement avec un aérosol de cuisson végétarien ,.
  3. Frotter les pommes de terre et les couper en deux; placer sur la tôle à biscuits, peau vers le haut; bien pulvériser avec un spray végétarien.
  4. Saupoudrer de sel, si vous utilisez, du poivre et de l'assaisonnement à l'italienne; déposer une goutte de sauce Tabasco sur chaque demi-pomme de terre, vaporiser à nouveau avec un spray pour légumes; Retournez les pommes de terre pour que le côté coupé soit relevé et recommencez.
  5. Placer sur la grille du four et rôtir pendant 30 minutes; retirer du four et retourner les pommes de terre de sorte que le côté coupé soit abaissé; Remettre au four et cuire encore 15 minutes jusqu'à ce que le côté coupé soit bien doré et que les pommes de terre soient bien cuites.



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