Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Reima
Ragoût de dinde marocaine
Vous serez plus que disposé à "engloutir" les restes de vacances lorsque vous préparerez ce pot copieux, sain et exotique de légumes, d'épices et de dinde! Ajoutez simplement un lit de riz jaune ou de couscous et le dîner est servi.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 1 small onion, halved and sliced thinly
- 6 gousses d'ail, émincées
- 1 poivre de cire hongrois, coupé en deux, épépiné et coupé en dés
-
Un bol d'une capacité de3/8 litre contenant des carottes râpées
- 1/2 courgette moyenne, râpée
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du bouillon de dinde ou Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du bouillon de poulet
- 1/2 cuillère à soupe de cannelle moulue
- 1/4 cuillère à café de piment d'épice moulu
- 1 cuillère à café de cumin moulu
- 1 cuillère à café de paprika
- 1 cuillère à café de thym séché
- 1 (822 grammes) boîte de tomates en dés
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du bouillon de dinde ou Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du bouillon de poulet
- 1 cuillère à soupe de miel
- Haricots verts hachés de 198 grammes
Préparation
-
Chauffer l'huile dans une casserole à feu moyen.
-
Ajouter l'oignon et cuire jusqu'à ce que doré, environ 8-10 minutes.
-
Incorporer l'ail, les poivrons, les carottes et les courgettes.Cuire 5 minutes, jusqu'à ce qu'ils aient ramolli.
-
Incorporer le poulet, les épices, les tomates, le bouillon et le miel. Couvrir et laisser mijoter 30 minutes.
-
Ajouter les haricots, couvrir et cuire 5 minutes.
-
Servir immédiatement ou refroidir et congeler jusqu'à 2 mois.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
175 minRagoûtragoût de boeuf, farine, poudre de chili, poivre de Cayenne, sel, Bacon, onion, poivre, céleri, gousse d'ail, tomates, eau, Origan, sucre, semoule de maïs, poudre, sel, farine, Lait, Oeuf, beurre, Bacon,ragoût de charrette avec boulettes de semoule de maïs -
255 minRagoûtqueues de bœuf, sel poivre, farine, pétrole, onion, carottes, le céleri en, thym, gousses d'ail écrasées, tomates, vinaigre de vin, bouillon, tomates, baie, champignon, vinaigre de vin,ragoût de queue de bœuf préféré de Lashella -
90 minRagoûttomates, gousses d'ail en tiers, chipotle, pétrole, onion, saucisse de chorizo, vinaigre de pomme, sucre, sel, chipotle, cannelle, clous de girofle, porc, Avocat, onion,Pueblana Tinga -
60 minRagoûtporc, sel de céleri, onion, gousses d'ail, beurre, paprika, farine, tomates, Consommé de boeuf, sauce Worcestershire, bouillon, graine de cumin, poivre, sel de céleri, Crème fraîche, nouilles,Rôti de porc 'confort'
J'ai adoré