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Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Riz alcoolisé aux noix et baies
 
 
12 PortionsPTM195 min

Riz alcoolisé aux noix et baies


J'ai fait des variations de ce plat de riz festif plusieurs fois avec des commentaires élogieux de la part de mes invités.Il variera presque tous les ingrédients, le riz, les agrumes, les fruits secs.Il est sain et vous pouvez le servir toute l'année.

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Préparation

  1. Dans une casserole, mélanger le riz sauvage et 3/4 litre d'eau. Porter à ébullition, couvrir et baisser le feu à feu doux. Laisser mijoter 40 à 50 minutes ou jusqu'à ce que le riz soit tendre et l'eau absorbée.
  2. Dans une casserole séparée, mélanger le riz brun et 1/2 litre d'eau. Porter à ébullition, couvrir et baisser le feu à feu doux. Laisser mijoter 45 minutes ou jusqu'à ce que le riz soit tendre et l'eau absorbée.
  3. Une fois que les deux types de riz ont terminé la cuisson, étalez-les sur des plaques à pâtisserie pour les laisser refroidir et sécher pendant environ 30 minutes.
  4. Dans un grand bol, mélanger le riz sauvage, le riz brun, les pacanes, les raisins secs, les oignons verts, la menthe, le jus d'orange et le zeste. Incorporer le vin et l'huile d'olive; assaisonner de sel et de poivre.Couvrez et réservez pendant 2 heures afin de mélanger les saveurs.Servez à la température ambiante.


Nutrition

CaloriesCalories

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