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Roll-up de thon brocoli
 
 
4 PortionsPTM50 min

Roll-up de thon brocoli


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Préparation

  1. Mélanger la soupe et le lait; mettre de côté.
  2. Couper les lances de brocoli en morceaux de 2,5 cm. Combiner le thon, le brocoli, une tasse d’une contenance de 130 ml contenant du fromage et 0,5 boîte de rondelles d’oignon.Amener dans 190 litres du mélange à soupe.
  3. Répartir le mélange de thon uniformément entre les tortillas et rouler. Placer la couture vers le bas dans un plat allant au four légèrement graissé de 9x13.
  4. Couper les tomates et incorporer au reste de la soupe. Verser sur les tortillas.
  5. Couvrir la poêle de papier d'aluminium et cuire au four à 350 ° C pendant 35 minutes.Recouvrir le centre de tortillas avec le reste du fromage et les rondelles d'oignon et cuire au four, à découvert, pendant 5 minutes supplémentaires.



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