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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Scandinave
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Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Salade blt avec vinaigrette crémeuse
 
 
4 PortionsPTM18 min

Salade blt avec vinaigrette crémeuse


Tiré du magazine Canadian Living.Toutes les saveurs d'un sandwich préféré jeté sur une assiette en font un plat tout aussi populaire lorsqu'il s'agit d'une salade.

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Préparation

  1. Vinaigrette: Dans un bol, fouetter ensemble le basilic, le yogourt, la mayonnaise, le vinaigre, le sel et le poivre. Mettre de côté.
  2. Dans une poêle, cuire le bacon à feu moyen-vif pendant environ 7 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit croustillant. Égoutter sur du papier absorbant.
  3. Pendant ce temps, coupez la baguette en diagonale en 12 tranches.Faites rouler sur une plaque à pâtisserie, en les retournant une fois, environ 1 minute ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
  4. Couper les tomates en quartiers de 1,25 centimètre d'épaisseur. Épluchez, dénoyautez et coupez l'avocat en cubes de 1,25 centimètre.
  5. Dans un grand bol, mélanger la laitue, l'oignon et la moitié de la vinaigrette. disposer sur de grandes assiettes. Garnir de tomates et d’avocat; déposer le reste de la vinaigrette sur le dessus. Saupoudrer de bacon.Servir avec des toasts à l'ail.



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