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Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Salade chop chop adaptée aux enfants avec du fromage bleu crémeux ou du beurre
 
 
6 PortionsPTM30 min

Salade chop chop adaptée aux enfants avec du fromage bleu crémeux ou du beurre


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Préparation

  1. Couper le coeur de laitue en morceaux de 2,5 à centimètre.
  2. Mélangez-le avec le bacon, les autres légumes et les noix dans un grand bol et mélangez bien.
  3. Gardez la salade au frais jusqu'au moment de servir.
  4. Mélangez-le à nouveau avec suffisamment de vinaigrette pour bien enrober les légumes et assaisonnez-le avec du sel et du poivre.
  5. Vinaigrette crémeuse au fromage bleu: mélanger tous les ingrédients dans un robot ménager jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés, mais le mélange est encore un peu gros. Transférer la vinaigrette dans un récipient hermétique et réfrigérer jusqu'au moment de servir. 3 litres contenant
  6. Vinaigrette Ranch au babeurre à l'ancienne: fouetter tous les ingrédients dans un bol à mélanger. Transférer la vinaigrette dans un récipient hermétique et la réfrigérer jusqu'au moment de servir. Un bol d'une capacité de 1/3 litre contenant



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