Salade de brocoli crue (calories réduites / faible en gras)

Name: salade de brocoli crue (calories réduites / faible en gras)
Total time: 30 min
Yield: 5 cups, 6
Ingredients: Un bol d'une capacité de 1 litre contenant des bouquets de brocoli ou Un bol d'une capacité de 1 litre contenant du Broccolini; A cup with a capacity of 60 ml containing red onion, minced; 2 cuillères à soupe d'édulcorant artificiel Splenda, granulé; 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre; 2 cuillères à soupe de mayonnaise légère; 2 cuillères à soupe de graines de tournesol grillées et salées; 3 cuillères à soupe de raisins secs sans pépins

Ingrédients

Un bol d'une capacité de
1 litre contenant des bouquets de brocoli ou
Un bol d'une capacité de
1 litre contenant du Broccolini
A cup with a capacity of 60 ml containing red onion, minced
2 cuillères à soupe d'édulcorant artificiel Splenda, granulé
2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre

2 cuillères à soupe de mayonnaise légère
2 cuillères à soupe de graines de tournesol grillées et salées
3 cuillères à soupe de raisins secs sans pépins

Préparation

Jeter les tiges de brocoli et hacher finement les fleurons ou le broccolini.Laisser de côté.
Dans un bol moyen, mélanger le Splenda, le vinaigre et la mayonnaise jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse et homogène. Incorporer le brocoli et le reste des ingrédients. Mélanger jusqu'à ce que enrobé. Refroidissez jusqu'au moment de servir.