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TunaFishTaco
Salade de chou cru avec vinaigrette au citron et au miel
Cette salade vient d’un traiteur local de la ville, CHOW: D La première fois que je l’ai eue, j’étais amoureuse du chou frisé. faites cette recette plusieurs fois en utilisant les noix et les fruits que j'ai sous la main.Essayez d'utiliser: des noisettes hachées, en combinant divers fruits frais avec les canneberges / cerises séchées
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Ingrédients
- 2 bouquets de chou frisé, tiges et côtes enlevées, déchirés en petits morceaux.Je préfère couper en rubans minces
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Une tasse d'une contenance de130 ml contenant des canneberges séchées, les cerises séchées sont mes préférées
- Une tasse d’une contenance de 130 ml contenant des fruits frais, c’est-à-dire des pommes, des bleuets, des ananas, des mangues, etc.
- A cup with a capacity of 130 ml containing red onion, diced
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Une tasse d'une contenance de130 ml contenant des graines de tournesol, sans coques, j'ai utilisé d'autres noix, choisissez celle que vous préférez
Préparation
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Battez ensemble les ingrédients de la vinaigrette et mélangez avec la salade. * J'aime masser le chou frisé et la vinaigrette à ce stade. Il suffit de le masser à deux mains pendant quelques minutes.
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Refrigerate for at least one hour prior to serving to allow the flavors to develop.Serve and Enjoy!
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C’est encore mieux le lendemain et résiste bien sans flétrissement.
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NOTE: Use any type of nut or seed or fresh fruit.Try adding mango, watermelon or blueberries to the mix!
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