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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Salade de chou-fleur
 
 
4-6 PortionsPTM30 min

Salade de chou-fleur "pomme de terre"


Le goût de la salade de pommes de terre traditionnelle est aussi bon (ou meilleur!) Que l'original sans les glucides.

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Préparation

  1. Amener une casserole d'eau salée à ébullition à feu vif.Ajouter le chou-fleur haché nettoyé; couvrir et cuire pendant 5 minutes.Égoutter et rincer à l'eau froide pour laisser refroidir.Placez au réfrigérateur pour laisser refroidir pendant la deuxième étape.
  2. Combinez tous les ingrédients restants à l'exception des œufs.
  3. Ajoutez le chou-fleur refroidi et l'oeuf haché dans le bol, pliez doucement pour bien enrober tous les morceaux. Laissez refroidir au moins 30 minutes pour permettre aux arômes de se mélanger.
  4. Au moment de servir, garnir d'une pincée de paprika supplémentaire, si désiré.



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