Salade de crevettes à la thaïlandaise (régime miracle de 21 jours: jour 14)

Name: salade de crevettes à la thaïlandaise (régime miracle de 21 jours: jour 14)
Cook time: 25 min
Total time: 55 min
Yield: 2
Ingredients: Une tasse d'une capacité de 190 ml contenant du riz brun; 250 g de petites crevettes, cuites et pelées; 1 petite carotte râpée grossièrement; 3 green onions, chopped finely; 2 cuillères à soupe de coriandre, hachées grossièrement; 1 gousse d'ail, écrasée; 60 litres de jus de citron vert; 60 litres de jus de citron vert; 1 petit piment thaïlandais rouge, haché finement

C'est le jour 14: le déjeuner, le régime 21 jours Wonder. Vous pouvez préparer tous les ingrédients la nuit précédente, puis assembler la salade le matin pour le travail. Ce déjeuner doit être suivi d'un goûter composé de 100 g de lait écrémé. yaourt aux fruits.

Ingrédients

Une tasse d'une capacité de 190 ml contenant du riz brun
250 g de petites crevettes, cuites et pelées
1 petite carotte râpée grossièrement
3 green onions, chopped finely
2 cuillères à soupe de coriandre, hachées grossièrement

1 gousse d'ail, écrasée
60 litres de jus de citron vert
60 litres de jus de citron vert
1 petit piment thaïlandais rouge, haché finement

Préparation

Cuire le riz dans une grande casserole d'eau bouillante, à découvert, jusqu'à tendreté, égoutter et laisser refroidir.
Combinez le riz dans un grand bol avec le reste des ingrédients.

Blogs qui pourraient être intéressants

30 collations riches en proteines saines et portables

24 idees de collations vegetaliennes saines

35 min

Déjeuner / Snacks

pétrole, onion, Bacon, carotte, Zucchini, des œufs, fromage, crème, farine,

morsures de courgettes
45 min

Déjeuner / Snacks

farine, pétrole, eau, confiture,

petits pains de confiture cuits au four
7 min

Déjeuner / Snacks

scanner des boulettes de viande, sauce pour pâtes, gousse d'ail, sauce pesto, pré-pâtes, pain,

Coupe du monde de pâtes aux boulettes de viande italiennes
20 min

Déjeuner / Snacks

poitrine de poulet, champignon, pain, Mayonnaise, sauce barbecue, fromage,

visage ouvert de poulet et de champignons fondre avec barbecue mayo

J'ai adoré

Salade de crevettes à la thaïlandaise (régime miracle de 21 jours: jour 14)

C'est le jour 14: le déjeuner, le régime 21 jours Wonder. Vous pouvez préparer tous les ingrédients la nuit précédente, puis assembler la salade le matin pour le travail. Ce déjeuner doit être suivi d'un goûter composé de 100 g de lait écrémé. yaourt aux fruits.

Ingrédients

Préparation

Blogs qui pourraient être intéressants

Avis