Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
TFinn
Salade de pâtes au tofu et aux asperges au vinaigre balsamique
Très savoureux et bon froid.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Préchauffer le four à 200 degrés (200 C). Disposer le tofu sur une plaque à pâtisserie.
-
Cuire le tofu dans le four préchauffé jusqu'à ce qu'il soit bien cuit et légèrement bruni, environ 20 minutes.
-
Amenez à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée.Ajoutez les asperges et laissez cuire à découvert jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais bien fermes, 3 à 5 minutes.Égouttez.
-
Amenez à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée. Faites cuire les pâtes papillon à ébullition, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites, tout en étant fermes et fermes, environ 12 minutes; égoutter et transférer les pâtes dans un bol de service.
-
Chauffer l'huile d'olive et le vinaigre balsamique dans une poêle à feu moyen-vif; faire frire le tofu jusqu'à ce qu'il soit réduit et que le tofu soit légèrement croquant, 2 à 3 minutes.
-
Mélangez le tofu, les asperges, les tomates, le fromage feta et le basilic avec les pâtes.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
50 minPlat principallonge de porc, sel poivre, poivre, cookie aux éclats de gingembre, pétrole, Pomme, stock de poulet, Pomme, groseilles, beurre, sel poivre,Filet de longe de porc au gingembre avec pommes, groseilles et sauce pour réduction de casserole de cidre -
0 minRecetteRobinet d'eau potable, Couscous, Épices poivre, sel, moutarde, aneth, Échalotes, Jus de citron, pétrole, Espèces de crevettes crustacés, Pois non préparés,salade de couscous aux crevettes grillées -
45 minPlat principalpoulet, fromage, pain, pétrole, persil, graines de fenouil, poivre, sel, fin, pétrole, onion, gousses d'ail, paprika, paprika, vinaigre de vin, pain, fromage,héros de saucisse de poulet -
360 minPlat principalnoix de cajou, pétrole, sucre, sauge, onion, gousses d'ail, lait de coco, tomates, basilic, Origan, sel de mer poivre, Pâtes, basilic,penne crémeux végétalien à la citrouille
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré