Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Salade de pâtes d'été asiatique
 
 
6 PortionsPTM24 min

Salade de pâtes d'été asiatique


C'est un simple souper léger ou une salade de pâtes pour le déjeuner. Il est simple d'ajouter du poulet, du bacon ou des crevettes pour le rendre un peu plus copieux si vous le souhaitez.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Lorsque vous faites cuire les spaghettis, coupez-les en tiers ou en quarts en les laissant tomber dans l'eau bouillante.
  2. Mélanger les spaghettis et les légumes cuits et refroidis dans un grand bol.
  3. Mettre de côté.
  4. Dans un petit bol, mélanger l'huile végétale, le vinaigre de riz, la sauce soja, le sucre, le poivre (ou flocons), la racine de gingembre et l'ail.
  5. Fouetter pour combiner.
  6. Ajoutez la vinaigrette aux pâtes et aux légumes.
  7. Mélangez bien.
  8. Refroidissez au réfrigérateur pendant au moins une heure pour combiner les saveurs.
  9. Garnir d'arachides ou de noix de cajou hachées et de coriandre.



J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement