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Joseph Dimas
Salade de quinoa orange soleil doré
Recette avec la permission de Ingrid Hoffman. C'est une "salade" super savoureuse et rafraîchissante. C'est très facile à préparer à l'avance. Dans un récipient, je mets le quinoa refroidi; dans un autre, je mets les raisins secs, le zeste, le persil, le cumin et le concombre; puis dans un récipient séparé, je mets le (vinaigre, jus, huile d'olive) - et lorsque vous êtes prêt, combinez le tout! Le temps total comprend le temps de refroidissement du quinoa.
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Ingrédients
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Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant du quinoa
- Bouillon de poulet 3/5 litres, bouillon de poulet maison ou 3/5 litres faible en sodium
- 4 oignons verts émincés (partie vert clair et blanc uniquement)
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant des raisins secs dorés, hachés
- 2 cuillères à soupe de vinaigre de riz
- 1 cuillère à café de zeste d'orange, râpé
Préparation
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Placez le quinoa dans un tamis à mailles fines et rincez-le à l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire.
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Amener le bouillon de poulet à ébullition dans une casserole moyenne à feu moyen-vif. Ajouter le quinoa et ramener à ébullition.
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Réduire le feu au minimum, couvrir et laisser mijoter le quinoa jusqu'à ce qu'il soit complètement dilaté, environ 20 à 25 minutes.
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Découvrir, farcir à la fourchette et laisser refroidir.
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Placez le quinoa refroidi dans un grand bol. Ajouter les oignons verts, les raisins secs, le vinaigre de riz, le jus et le zeste d'orange, l'huile d'olive, le cumin, le concombre et le persil et mélanger.
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Assaisonner avec du sel et du poivre, recouvrir d'une pellicule de plastique et réfrigérer jusqu'au froid, puis servir.
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