Salade de riz au bulgur oriental

Name: salade de riz au bulgur oriental
Total time: 15 min
Ingredients: Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du bulgur non cuit; 1 cuillère à café d'huile de sésame; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du vinaigre de riz; Une tasse d'une contenance de 130 ml contenant du céleri tranché finement; Une tasse d'une contenance de 130 ml contenant une carotte grossièrement râpée; 1/4 cuillère à café de poivre; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant des canneberges séchées; Un bol d'une capacité de 2,25 litres contenant des feuilles de salade variées; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du persil frais émincé; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du vinaigre de riz; 1 cuillère à café d'huile de sésame; 1 tablespoon finely chopped onion; 1 cuillère à soupe d'eau; 1 cuillère à café d'huile de sésame; 1 cuillère à café de miel; 1 gousse d'ail, émincée; 0,5 cuillère à café de sel, moutarde moulue et poudre de cinq épices chinoise; 1/4 cuillère à café de poivre; Un bol d'une capacité de 2,25 litres contenant des feuilles de salade variées; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant des amandes tranchées grillées

Certaines personnes m'appellent la "reine du blé" parce que je leur dis toujours comment l'utiliser de manière créative. Cette savoureuse salade au boulgour a été un succès auprès de ma famille. J'ajoute souvent du poulet ou des fruits de mer cuits pour en faire une plat. — Brenda Tew de Shelley, Idaho

Ingrédients

Préparation

Placez le bulgur dans un petit bol.Mettez-le dans de l'eau bouillante.Couvrez et laissez reposer pendant 30 minutes ou jusqu'à ce que la plus grande partie soit absorbée.Égouttez et séchez.
Dans un grand bol, mélanger le riz, le céleri, la carotte, le poivron vert, les canneberges et le boulgour. Dans un petit bol, mélanger le persil, le vinaigre, l'huile d'olive, l'oignon, l'eau, l'huile de sésame, le miel, l'ail et les assaisonnements. Verser sur le mélange de riz; mélanger doucement pour bien enrober.
Disposer les verts sur les assiettes à salade. Garnir du mélange de riz; saupoudrer d'amandes.

Blogs qui pourraient être intéressants

quelle est la valeur nutritionnelle de la cotelette de porc panee

bienfaits du the vert au citron pour la sante

les bienfaits dun regime vegetalien pour la sante

combien de calories y a t il dans le cerfeuil frais

avantages du jus de carotte au gingembre frais

J'ai adoré

Salade de riz au bulgur oriental

Ingrédients

Préparation

Blogs qui pourraient être intéressants

Avis