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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Sandwich avacado, tomate et concombre
 
 
1 Each, 1 PortionsPTM5 min

Sandwich avacado, tomate et concombre


J'aime les sandwichs de tous les types, mais parfois, je veux juste des légumes. C'est satisfaisant, même pour un amateur de viande comme moi-même. J'avais dans mon frigo.

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Préparation

  1. Étendre la mayo sur les tranches de pain grillé.
  2. Étendre le mélange d'avocat sur l'une des tranches de pain grillé.
  3. Ajouter le concombre et saupoudrer de sel et de poivre si désiré.
  4. Ajouter les tomates et saupoudrer de sel et de poivre si désiré.
  5. Saupoudrer les tomates avec du vinaigre de vin rouge.
  6. Couvrir avec une autre tranche de pain grillé.
  7. Cut on the diagonal and enjoy!



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