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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Sauce à la viande bolognaise dans instant pot®
 
 
6 PortionsPTM112 min

Sauce à la viande bolognaise dans instant pot®


Sauce à la viande italienne traditionnelle (ragu) préparée dans un Instant Pot®. Lors de la cuisson dans un Instant Pot®, la quantité de est minimale, il n'y a donc pas besoin de plus d'eau ni de bouillon pour cette recette.La consistance finale est assez épaisse pour pâtes, pas trop coulantes. Cuit beaucoup plus vite que la version traditionnelle de cuisinière! Juste mélanger avec des pâtes et servir.

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Préparation

  1. Allumez un autocuiseur multifonctionnel (tel qu'Instant Pot®) et sélectionnez Fonction Sauter. Ajoutez de l'huile d'olive, des oignons, des carottes et du céleri. cuire jusqu'à ce que la viande ne soit plus rose et que le jus s'évapore, environ 7 minutes.Vers dans le vin; cuire jusqu'à évaporation, 10 à 15 minutes.Ajouter la passata, la pâte de tomates, le sel et le poivre.
  2. Fermez et verrouillez le couvercle. Réglez Instant Pot® sur la fonction de cuisson sous pression; sélectionnez une pression élevée en fonction des instructions du fabricant. Réglez la minuterie pendant 1 heure. Laissez passer de 10 à 15 minutes pour que la pression augmente.
  3. Relâchez la pression avec précaution en utilisant la méthode de libération rapide conformément aux instructions du fabricant, environ 5 minutes. Déverrouillez et retirez le couvercle.Ajoutez du lait; remuer jusqu'à ce que la sauce soit absorbée.


Nutrition

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