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400 kcal ou moins par portion

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30 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Sauce chorizo ​​et pois chiches avec pâtes de riz
 
 
6 PortionsPTM70 min

Sauce chorizo ​​et pois chiches avec pâtes de riz


Sauce au chorizo ​​et pois chiches avec pâtes au riz

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Préparation

  1. Chauffer l'EVOO dans le four ou la casserole à feu moyen-vif. Ajouter le chorizo, dorer et rendre puis retirer avec une cuillère à égoutter. Ajoutez l'ail et les oignons, puis baissez un peu le feu.
  2. Placez la moitié des pois chiches dans un robot culinaire et mélangez par impulsions. Ajoutez le bouillon de poulet et le romarin, puis préparez pour obtenir un mélange haché finement haché.
  3. Ajouter la pâte de tomate aux oignons et remuer pendant 1 minute. Ajouter le vin et déglacer la poêle. Ajoutez ensuite le bouillon de poulet et le mélange de pois chiches aux oignons et mélangez. Ajouter les tomates et les casser un peu. Ajoutez le reste de pois chiches entier et laissez mijoter la sauce à feu doux, 25 à 30 minutes.
  4. Laisser refroidir et conserver pour un repas préparé à l'avance. Réchauffer la sauce à feu moyen pendant la cuisson des pâtes.
  5. Faites chauffer une grande casserole d’eau pour cuire les pâtes et assaisonnez de sel.Cuire les pâtes al dente, de 1,25 à 1,5 minute, et réserver 130 litres d’eau de féculents.
  6. Mélangez les pâtes avec le persil et la sauce, et utilisez un peu d'eau féculente si nécessaire.



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