Saucisse de dinde et poivrons à la mode

Name: saucisse de dinde et poivrons à la mode
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: Saucisse de dinde italienne de 100 grammes, coupée en 0,25 tranche; 1 poivron jaune, tranché; 1 poivron jaune, tranché; 1 poivron jaune, tranché; 1 onion, sliced; Bouillon de poulet de 60 litres; 2 cuillères à soupe d'ail émincé; 0,25 cuillère à café de flocons de piment rouge broyés; 1/4 cuillère à café de feuilles d'origan séchées

La recette provient du nouveau livre de cuisine des observateurs de poids. 2 points par portion servir avec salade et pain à l'ail.

Ingrédients

Préparation

Vaporiser une grande poêle d’aérosol de cuisson Pam et faire chauffer la poêle.
Ajouter la saucisse et remuer fréquemment jusqu'à ce que le rose ne soit plus rose pendant 5-6 minutes.
Ajouter les poivrons, l'oignon, le bouillon, l'ail, les flocons de piment et l'oregano.Sauter le tout pendant 5 minutes ou jusqu'à évaporation.
Réduire le feu et laisser mijoter à couvert 5 minutes de plus.

Blogs qui pourraient être intéressants

combien de calories y a t il dans le faux filet de boeuf

combien de glucides y a t il dans le faux filet de boeuf

avantages du poulet en liberte contre les dangers du poulet conventionnel

14 facons simples daugmenter votre apport en proteines

J'ai adoré

Saucisse de dinde et poivrons à la mode

La recette provient du nouveau livre de cuisine des observateurs de poids. 2 points par portion servir avec salade et pain à l'ail.

Ingrédients

Préparation

Blogs qui pourraient être intéressants

Avis