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Nutriciously
Saucisse, mozzarella, broccolini et penne de l'as
Une version différente des penne avec brocoli-rabe et saucisse.J'ai proposé cela à ma femme, qui n'aime pas l'amertume du brocoli-rabe.
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Ingrédients
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1/2 large onion (chopped)
- Sel et poivre au goût)
- 1 cuillère à café de thym séché (sauf si vous avez du frais disponible)
- 2 gousses d'ail (hachées)
- Saucisse italienne chaude de 300 grammes, enveloppe enlevée (doux ou sucré, c'est bien aussi)
- 1 cuillère à soupe de farine
- 1 boîte de conserve de tomates (794 grammes)
- 400 grammes de penne
- 1 bouquet de broccolini (dans la plupart des supermarchés, le brocoli peut être sub)
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Une tasse d'une contenance de60 ml contenant du parmesan (râpé)
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Une tasse d'une contenance de60 ml contenant du parmesan (râpé)
Préparation
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Vaporisez du cassarole/un plat allant au four de spray antiadhésif et versez le mélange de pâtes dans un plat.
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Dans une grande poêle, sur un feu moyen, faites suer les oignons jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides (environ 8 minutes). Réduisez la chaleur si vous brunissez.
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Ajouter la saucisse et cuire pendant 4-5 minutes à feu vif en cassant des morceaux plus petits.
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Ajouter l'ail et cuire encore 4-5 minutes jusqu'à ce que la saucisse soit dorée.
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Une fois que les saucisses sont dorées, ajoutez de la farine et ajoutez au mélange et laissez cuire pendant 1 minute.
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Ajouter le tom et chauffer à feu moyen-élevé jusqu'à ce que les tomates tombent en panne, environ 7 à 8 minutes.
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Pendant la cuisson des tomates, ajoutez les pâtes à l’eau bouillante et laissez cuire à la moitié des suggestions.
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Retirer les pâtes et ajouter le broccolini à l'eau bouillante, cuire pendant 20 secondes et retirer de l'eau.
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Versez l'eau dans la casserole et ajoutez le broccolini et les pâtes.
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Couvrir les pâtes avec le mélange de tomates à la saucisse, en remuant jusqu'à bien mélanger.
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Spray cassarole/baking dish with non stick spray and transfer the pasta mixture to dish.
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Trancher la mozzarella en tranches de 2/3 de centimètre et les déposer sur les pâtes, puis étendre le parmesan râpé.
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Couvrir de papier d'aluminium et cuit au four pendant 10 minutes.
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Enlevez le papier d'aluminium et la banque pendant encore 5 minutes jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
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