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Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Saumon avec glaçure balsamique d'érable
 
 
4 PortionsPTM18 min

Saumon avec glaçure balsamique d'érable


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Préparation

  1. Servir avec de petites pommes de terre entièrement cuites, des asperges cuites à la vapeur et une bouteille de votre vin blanc préféré.
  2. Porter le mélange à ébullition, réduire le feu et laisser mijoter environ 5 minutes ou jusqu'à ce que le mélange soit réduit.
  3. Retirer du feu et incorporer l'huile.
  4. Faire mariner le saumon pendant 10 minutes, puis retirer de la marinade.
  5. Saupoudrez de sel et de poivre sur le saumon.
  6. Badigeonner généreusement le saumon avec la marinade.
  7. Griller (ou griller sur des braises moyennes) à 10 à 13 cm de la chaleur pendant 30 minutes par centimètre d'épaisseur.
  8. Pour les filets - badigeonner à nouveau avec la marinade à mi-cuisson.
  9. Pour les steaks, retourner à mi-cuisson et arroser de marinade.
  10. Allumez les lumières de la salle à manger et allumez les bougies sur la table.
  11. Serve with small boiled whole new potatoes, steamed asparagus, and a bottle of your favourite white wine.



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