Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
HottKoko81
Sauté sucré et épicé au poulet et au brocoli
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
-
Un bol d'une capacité de3/4 litre contenant des bouquets de brocoli
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
-
Une tasse d'une contenance de30 ml contenant du bouillon de poulet
- A cup with a capacity of 60 ml containing sliced green onions
- 4 gousses d'ail, émincées
- 1 cuillère à soupe de sauce hoisin
- 1 cuillère à soupe de pâte de piment
Préparation
-
Placer le brocoli dans un cuiseur à vapeur sur 2,5 centimètres d'eau bouillante et couvrir. Cuire jusqu'à tendreté, mais encore ferme, environ 5 minutes.
-
Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen et faire sauter le poulet, les oignons verts et l'ail jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose et que son jus soit clair.
-
Incorporer la sauce hoisin, la pâte de piment et la sauce soja dans la poêle; assaisonner avec du gingembre, du poivron rouge, du sel et du poivre noir. Incorporer le bouillon de poulet et laisser mijoter environ 2 minutes. Incorporer le brocoli cuit à la vapeur jusqu'à ce qu'il soit recouvert du mélange de sauce.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
120 minCuisine du mondeRemplissage de ravioli, farine, sel, pétrole, Oeuf, eau, Remplissage de ravioli, fromage, fromage, fromage, fromage, Oeuf, persil, Sauce à la crème Alfredo au pesto, pétrole, gousses d'ail, sauce pesto au basilic, crème, fromage, sauce marinara, Oeuf, Oeuf, eau,raviolis aux quatre fromages maison
-
110 minCuisine du mondestock de poulet, sel, poivre, gousses d'ail, thym, baie, onion, patates, stock de poulet, carottes, le maïs en tiers, crème, Oeuf, arrowroot avec, eau, persil, coriandre,crillo de pollo
-
125 minCuisine du mondefarine, sel, poivre, de bouillon de bœuf, pétrole, onion, de bouillon de bœuf, baie, poudre de curry, carottes, riz, mélasse, patates,mélasse-boeuf au curry
-
0 minCuisine du mondefromage, sucre, farine, des œufs, cannelle, Orange, vanille, sel,Cheesecake à la ricotta sicilienne
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré