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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Scandinave
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Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Scones au beurre d'arachide et à la banane
 
 
0 PortionsPTM40 min

Scones au beurre d'arachide et à la banane


Les scones sont l’un des types de friandises anglais les plus appréciés et les plus faciles à préparer. C’est la raison pour laquelle nous n’avons pu résister qu’à la création de cette alternative saine. Un petit conseil pour vous aider à obtenir les meilleurs résultats est que moins vous touchez la pâte , plus vos scones seront délabrés.

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Préparation

  1. Dans un bol, fouetter ensemble tous les ingrédients secs - farine, levure chimique, gomme xanthane et sel.
  2. Dans un bol séparé, battre ensemble les ingrédients humides - beurre d'arachide, banane, œuf, vanille, lait et sucre.
  3. Ajouter le mélange sec à mouillé.
  4. Retourner la pâte obtenue sur une surface légèrement farinée et pétrir.
  5. Roulez-le à environ 1/2 po d'épaisseur.
  6. Coupez-le en plusieurs tours à l'aide d'un emporte-pièce de 2,5 po.
  7. Badigeonner les fanes avec du lait.
  8. Cuire au four pendant 20 minutes à 190 ° C/375 anddeg; F.
  9. Laisser refroidir complètement sur une grille de refroidissement.
  10. Enfin, si vous voulez adoucir les scones, vous pouvez les étouffer avec de la délicieuse confiture de framboises.



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