Smoothie aux fruits du jardin

Name: smoothie aux fruits du jardin
Total time: 6 min
Yield: 16 fluid ounces, 1
Ingredients: Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant des raisins; Une tasse d'une contenance de 130 ml contenant des myrtilles; 1/2 banane; 1/2 pomme; 2 cuillères à café de graines de lin moulues; 1/4 cuillère à café de cannelle moulue; 28 grammes d'épinards frais (bien rincés); 2 cuillères à café de gingembre émincé (congelé fonctionne très bien); 130 litres d'eau

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Ingrédients

Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant des raisins
Une tasse d'une contenance de
130 ml contenant des myrtilles
1/2 banane
1/2 pomme
2 cuillères à café de graines de lin moulues

1/4 cuillère à café de cannelle moulue
28 grammes d'épinards frais (bien rincés)
2 cuillères à café de gingembre émincé (congelé fonctionne très bien)
130 litres d'eau

Préparation

Placez tous les ingrédients dans le récipient du mélangeur et mélangez jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse.Ajustez la consistance en ajoutant davantage d'eau si vous le souhaitez.
Servir immédiatement ou réfrigérer jusqu'à 6 heures.