Smoothie vert avec épinards, poire et gingembre

Name: smoothie vert avec épinards, poire et gingembre
Ingredients: Miel au goût, facultatif; Menthe pour garnir, facultatif; 1 cuillère à soupe de graines de lin moulues; 1 cuillère à café de gingembre fraîchement râpé; 1 cuillère à soupe de jus de citron frais; 1 poire mûre, épépinée et hachée; Un bol d'une capacité de 1/2 litre contenant des épinards lavés et séchés; 3/8 litre d'eau (peut remplacer l'eau de coco ou le lait de votre choix)