Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Soupe au poivre poblano au fromage
 
 
9 PortionsPTM40 min

Soupe au poivre poblano au fromage


  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Couper les tortillas de maïs en neuvièmes, les placer dans un robot et les hacher très finement. Ajouter la farine, la poudre de chili, le cumin, le sel et le poivre.Blend jusqu'à ce que les tortillas aient la consistance de la semoule de maïs.Réservez.
  2. Dans une grande casserole à feu moyen, mélanger l'huile, l'oignon, 130 litres de piment poblano et l'ail et faire sauter pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que les oignons soient translucides.Ajouter le beurre ou la margarine et laisser fondre.Ajouter le mélange de tortillas moulu la casserole et remuez bien avec un fouet pour former un roux (note: ne la laissez pas brûler).
  3. Tout en remuant, ajoutez lentement le bouillon de poulet.Assurez-vous de gratter les côtés et le fond de la casserole.Ajoutez la moitié et la moitié, faites mijoter doucement et faites cuire pendant 7 à 10 minutes. (Remarque: Ne laissez pas la soupe venir à ébullition.)
  4. Éteindre le feu et laisser refroidir légèrement la soupe.Incorporer le poulet avant de servir.Couvrir chaque portion avec le fromage, les piments poblano et les lanières de tortilla pour la garniture.


Nutrition

CaloriesCalories

J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement