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Soupe de légumes salsa
 
 
8 PortionsPTM90 min

Soupe de légumes salsa


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Préparation

  1. Chauffer l'huile d'olive dans une grande casserole à feu moyen. cuire et remuer l'oignon, le poivron jaune et l'ail dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'ils ramollissent, pendant 5 à 10 minutes.Ajouter les pommes de terre, les carottes, les courgettes et suffisamment d'eau pour couvrir le mélange de 5 centimètre.Ajoutez la salsa au mélange et ajoutez l'assaisonnement à l'italienne, poudre d'oignon, poudre d'ail, poivre noir, feuilles de laurier, poudre de chili et paprika.
  2. Cuire la soupe à feu moyen-doux en maintenant une légère ébullition jusqu'à ce que les pommes de terre ramollissent, environ 40 minutes.Ajouter le brocoli et les pois; cuire jusqu'à ce que le brocoli soit tendre, environ 20 minutes de plus.Retirer les feuilles de laurier.


Nutrition

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