Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Hepzibah
Soupe de légumes salsa
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1/2 onion, diced
- 1 poivron jaune, coupé en dés
- 7 gousses d'ail émincées
- 13 pommes de terre rouges, coupées en cubes d'un centimètre
- 4 carottes, coupées en dés
- 1 courgette, coupée en rondelles
- 1 litre d'eau, ou au besoin
-
Un bol d'une capacité de1 litre contenant de la salsa
- 1 1/2 cuillerée à thé d'assaisonnement à l'italienne
- 1 1/2 teaspoons onion powder
- 1 1/2 cuillères à café de poudre d'ail
- 1 cuillère à café de poivre noir moulu
- 2 feuilles de laurier
- Poudre de chili de 2,5 centimètres
- Paprika moulu de 2,5 cm
- Brocoli 1 tête, coupé en fleurons
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant des pois surgelés
Préparation
-
Chauffer l'huile d'olive dans une grande casserole à feu moyen. cuire et remuer l'oignon, le poivron jaune et l'ail dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'ils ramollissent, pendant 5 à 10 minutes.Ajouter les pommes de terre, les carottes, les courgettes et suffisamment d'eau pour couvrir le mélange de 5 centimètre.Ajoutez la salsa au mélange et ajoutez l'assaisonnement à l'italienne, poudre d'oignon, poudre d'ail, poivre noir, feuilles de laurier, poudre de chili et paprika.
-
Cuire la soupe à feu moyen-doux en maintenant une légère ébullition jusqu'à ce que les pommes de terre ramollissent, environ 40 minutes.Ajouter le brocoli et les pois; cuire jusqu'à ce que le brocoli soit tendre, environ 20 minutes de plus.Retirer les feuilles de laurier.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
380 minSoupes, ragoûts et chilidu boeuf, sel poivre, des haricots, tomates, céleri, paprika, du vin, poudre de chili, cumin, persil, basilic, sauce Worcestershire, du vin,le chili ultime
-
0 minSoupes, ragoûts et chilibouillon, carotte, céleri, onion, patates, thym, persil, sel, poivre, champignon, escalopes, beurre, du vin, Oeuf, crème fouettée,chaudrée de pétoncles
-
155 minSoupes, ragoûts et chilidu boeuf, eau, sel, patates, carottes, panais, onion, sel,ragoût irlandais de tammy
-
35 minSoupes, ragoûts et chilibeurre, onion, patates, poitrines de poulet, eau, blé, sel, poivre, Lait, fromage,chupe vénézuélien de ma mère
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré